Surtout utilisé sous forme d'huile essentielle, le ravintsara est réputé pour son action contre les virus. Et, comme l'indique son nom malgache, c'est une plante « bonne à tout » ! Découvrez tous ses bienfaits et des recettes pour préparer baumes, infusions, crèmes...
Pour les passionnés d'aromathérapie, observer un ravintsara de Madagascar (Cinnamomum camphora CT cinéole) est source d'émerveillement. En Italie, la ville de Pise a le privilège d'en posséder un au sein d'un jardin botanique datant du XVI siècle. Aussi appelé « faux camphrier », ce grand arbre majestueux de la famille des Lauraceae est originaire d'Asie et acclimaté à Madagascar.
De ses feuilles est extraite une huile essentielle exceptionnelle, riche en oxyde terpénique utile au système bronchopulmonaire, notamment pour expectorer. Elle contient aussi des monoterpènes et des monoterpénols, ce qui en fait une huile essentielle antivirale très puissante. On l'utilise enfin en olfactothérapie sur le plan psycho-émotionnel : angoisse, fatigue, manque d'entrain, pessimisme... son huile essentielle vient au secours des anxieux.
Contrairement à ce que sa dénomination botanique (camphora) laisse entendre, le ravintsara contient très peu de camphre, ou bornanone. Son huile essentielle ne présente donc pas de toxicité aux doses recommandées. Quant au camphrier du Japon, ou Cinnamomum camphora (L.) Sieb., il est devenu l'emblème de la ville d'Hiroshima. Car c'est le premier arbre, avec le ginkgo biloba, à avoir repoussé après l'explosion de la bombe atomique !
Pour respirer un air vivifiant, verser dans un diffuseur 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 4 gouttes d'huile essentielle de ravintsara. Diffuser dans l'air ambiant pendant 10 à 15 minutes.
En cas de nervosité, déposer 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle au creux des poignets et la respirer plusieurs fois par jour.
Précautions d'emploi avec l'huile essentielle de ravintsara
Demander un avis médical en cas de grossesse ou d'allaitement et chez les moins de 3 ans. Déposer une goutte au creux du coude, si aucune rougeur n'apparaît au bout de 5 à 10 minutes, tout va bien. Éviter le contact de l'huile essentielle avec les yeux.
Bien respecter les doses indiquées, quelle que soit la préparation.
Infusion fortifiante au ravinstara
Elle renforce l'organisme et l'aide à se défendre contre la grippe.
La recette : Mettre dans une tasse, 1 c. à café de miel, 1 goutte d'huile essentielle (HE) de ravintsara et 1 goutte d'HE de tea tree
Mélanger
Mettre 20 g de thym et 20 g de romarin dans 500 ml d'eau frémissante
Couvrir et laisser infuser 10 à 15 min
Verser dans la tasse en filtrant, bien mélanger.
Comment l'utiliser ? Boire l'infusion le matin et à midi.
Baume spécial varicelle
Ce mélange apaisant à base d'avoine soulage les démangeaisons provoquées par les boutons de varicelle et favorise la cicatrisation des lésions.
La recette : Verser dans un grand bol 10 g de farine d'avoine ou 1 tasse de flocons d'avoine broyés Ajouter 2 gouttes d'HE de ravintsara, 2 gouttes d'HE de niaouli, 1 goutte d'HE de matricaire et 1 goutte d'HE de lavande aspic Bien mélanger.
Comment l'utiliser ? Après s'être soigneusement lavé les mains, appliquer délicatement cette préparation sur les boutons. Autre solution : diluer le mélange d'huiles essentielles dans l'eau d'un bain tiède, puis laisser l'enfant atteint de la maladie immergé pendant 5 à 8 minutes.
Massage décongestionnant
Il favorise l'expectoration, dégage les bronches tout en douceur et facilite la respiration en cas d'affection ORL.
La recette : Verser dans un flacon en verre brun (pour protéger la préparation de la lumière) 10 gouttes d'huile essentielle de ravintsara, 10 gouttes d'HE de palmarosa, 10 gouttes d'HE de camomille romaine et 5 gouttes d'HE de lavande officinale
Remplir le flacon avec de l'huile végétale de noyaux d'abricot
Mélanger.
Comment l'utiliser ? Se masser la poitrine et le cou ou masser le haut du dos le matin et le soir.
Stimulant express
Il permet de doper les défenses immunitaires.
La recette : En cas de refroidissement, pour une action rapide, mettre sous la langue 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara.
Comment l'utiliser ? Répéter l'opération 3 fois par jour, pendant 3 à 5 jours.
Crème calmante herpès labial
Ce soin apaise les picotements et les démangeaisons dus à l'herpès labial, appelé aussi bouton de fièvre.
La recette : Bien se laver les mains, puis déposer au creux de la paume une noisette de beurre de karité.
Ajouter 2 gouttes d'huile essentielle de ravintsara, 2 gouttes d'HE de tea tree et 1 goutte d'HE d'hélichryse italienne
Pour les adultes uniquement : ajouter encore 1 goutte d'HE de menthe poivrée
Bien mélanger.
Comment l'utiliser ? Appliquer la préparation sur la lèvre dès l'apparition des picotements, puis sur l'éruption, 4 à 6 fois par jour, jusqu'à la cicatrisation des vésicules. Bien se laver les mains après chaque contact avec la lésion. En même temps, prendre par voie orale 1 goutte d'HE de ra-vintsara sur un sucre, 3 fois par jour.
Duo antigrippe
Il protège l'organisme et requinque naturellement.
La recette : En cas de syndrome grippal, prendre par voie sublinguale 2 gouttes d'HE de ravintsara et 2 gouttes d'HE de tea tree.
Comment l'utiliser ? À raison de 3 prises par jour, pendant 4 à 6 jours. Si possible, effectuer un massage décongestionnant sur la poitrine et le cou (voir recette ci-dessus), le matin et le soir.
