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Forme : 10 erreurs de débutant à ne pas faire

”Les novices tout comme les accros à la salle de sport prennent parfois certaines habitudes qui peuvent ruiner l’efficacité de leur séance de gym. Quelles sont les erreurs à éviter ?"

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  • Faut-il donner des vitamines aux enfants ?

    Le passage à l'heure d'hiver est souvent synonyme de coup de mou pour les enfants. Pour éviter que cette fatigue ne s’installe et les aider à résister aux premiers virus, on fait le plein de micronutriments. Le point avec le Dr Laurence Benedetti,..

  • Détox : nettoyer son foie naturellement

    Aux changements de saison, il est important de nettoyer l'organisme des toxines accumulées. Cette détox est particulièrement importante au printemps pour gommer la fatigue de l'hiver et apporter un petit coup de fouet à notre foie.

  • Quels sont les minéraux et vitamines anti-diabète ?

    Lorsque l'on est diabétique, certains nutriments peuvent nous aider à combattre la maladie. C'est le cas de certains minéraux et vitamines comme, le zinc par exemple.

  • 4 bons aliments qu'il vaut mieux consommer avec modération

    Certains aliments sains et nutritifs peuvent avoir les effets inverses sur votre santé si vous les mangez en quantité excessive. Vous adorez les tomates, le soja ou les épinards ? Lisez bien ceci avant de vous resservir à table.

  • Chez les plus de 70 ans : Trop manger nuit à la mémoire

    Chez les plus de 70 ans, une alimentation trop riche favoriserait des troubles cognitifs comme la perte de la mémoire, prévient une étude américaine.

  • Toux de l’enfant : Comment la soulager ?

    La toux est la réaction normale à une irritation des voies respiratoires de l’enfant, le plus souvent en lien avec une infection ou une allergie.

  • Fitness et natation, un duo tonique !

    Les bienfaits du fitness sont multiples : cardio, souplesse, antistress... Mais, surtout, on se muscle ! Et qui dit muscles tonifiés dit plus de puissance pour nager... Quant à la natation,..

  • Boire du café permet de récupérer après l'effort

    La caféine favoriserait la récupération des muscles après un gros effort physique. C'est ce qu'a montré une étude menée par huit chercheurs de différentes universités australiennes, publiée en mai 2008 dans The Journal of Applied Physiology.

L'EDITO

La presse électronique s'impose dans le paysage médiatique algérien

La presse électronique en Algérie a connu, ces dernières années, une nette évolution à la faveur du développement des TIC, pour s'imposer désormais comme une source d'information incontournable du paysage médiatique national.

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CHRONIQUES

  • Walid B

    Grâce à des efforts inlassablement consentis et à une efficacité fièrement retrouvée, la diplomatie algérienne, sous l’impulsion de celui qui fut son artisan principal, en l’occurrence le président de la République Abdelaziz Bouteflika, occupe aujour

  • Boualem Branki

    La loi de finances 2016 n’est pas austère. Contrairement à ce qui a été pronostiqué par ‘’les experts’’, le dernier Conseil des ministres, présidé par le Président Bouteflika, a adopté en réalité une loi de finances qui prend en compte autant le ress

  • Walid B

    C'est dans le contexte d'un large mouvement de réformes sécuritaires et politiques, lancé en 2011, avec la levée de l'état d'urgence et la mise en chantier de plusieurs lois à portée politique, que ce processus sera couronné prochainement par le proj

  • Boualem Branki

    La solidité des institutions algériennes, la valorisation des acquis sociaux et leur développement, tels ont été les grands messages livrés hier lundi à Bechar par le ministre de l'Intérieur et des Collectivités locales Nouredine Bédoui.

  • DK NEWS

    Le gouvernement ne semble pas connaître de répit en cette période estivale. Les ministres sont tous sur le terrain pour préparer la rentrée sociale qui interviendra début septembre prochain.

  • Walid B

    Dans un contexte géopolitique régional et international marqué par des bouleversements de toutes sortes et des défis multiples, la consolidation du front interne s'impose comme unique voie pour faire face à toutes les menaces internes..

  • Walid B

    Après le Sud, le premier ministre Abdelmalek Sellal met le cap sur l'Ouest du pays où il est attendu aujourd'hui dans les wilayas d'Oran et de Mascara pour une visite de travail et d'inspection.