Les patients touchés par la maladie de Parkinson pourraient voir ralentir l'évolution de leur pathologie en exerçant 150 minutes d'activité physique par semaine.
La pratique de 150 minutes d'activité physique par semaine améliorerait la qualité de vie des malades touchés par la maladie de Parkinson, Selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of Parkinson's Disease.
Les chercheurs de l'université Northwestern de Chicago aux Etats-Unis ont étudié les données médicales de plus de 3400 participants atteints par la maladie de Parkinson. Au cours des deux ans de l'étude, les malades ont déclaré leur niveau d'activité physique.
Bien que cette étude n'ait pas déterminé quel type d'exercice est le meilleur, elle suggère que toute activité physique d'une durée d'au moins 150 minutes par semaine montre son efficacité pour ralentir l'évolution de la maladie. En effet, les chercheurs ont constaté que les personnes atteintes de la maladie de Parkinson qui ont maintenu un exercice physique de 150 minutes par semaine ont une meilleure qualité de vie et mobilité sur deux ans par rapport aux personnes qui n'ont pas exercé ou pas pratiqué de sport. Cette amélioration est la plus importante pour les personnes qui sont assidues, et pour les celles qui ont pratiqué 150 minutes par semaine.
« Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson doivent trouver le type d'exercice qu'ils apprécient, même ceux qui ont des symptômes plus avancés », a expliqué le Dr Rafferty.
UNE AUGMENTATION DE 30 MINUTES D'EXERCICE POUR LE STADE AVANCÉE DE LA MALADIE
L'étude a permis de mettre en avant qu'une augmentation de la pratique d'une activité physique de 30 minutes par semaine était plus efficace chez les personnes atteintes de Parkinson au stade avancé.
"Le résultat le plus important de cette étude suggère que des personnes n'atteignant pas les niveaux recommandés d'exercice physique peuvent s'y mettre dès aujourd'hui pour réduire tout de même le déclin de leur qualité de vie et de leur mobilité", explique Miriam Rafferty.