La modération, la clé de notre bonne santé ? Si le sport est excellent pour notre bien-être et notre longévité, le pratiquer en excès serait un facteur de risque de maladies cardiaques. La pratique intensive du sport pourrait nuire à la santé cardiaque des hommes, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Mayo Clinic Proceedings.
Plus de 7 heures et demi hebdomadaire d'activité physique serait un facteur de risque de maladies cardiovasculaires chez certains hommes. Les chercheurs de l'Université de l'Illinois à Chicago aux Etats-Unis ont réalisé l'étude CARDIA (Coronary Artery Risk Development in Young Adults) auprès de 3 175 participants chez lesquels ils ont analysé le risque d'artériosclérose, symptôme du vieillissement des artères et signe avant-coureur de risque de développer une maladie cardiaque. Les chercheurs ont classé les participants en trois groupes, basés sur les modèles d'activité physique: le groupe 1 a été défini comme s'exerçant en dessous des directives nationales (moins de 150 minutes par semaine). Les participants du groupe 2 pratiquaient 2h30 d'activité physique hebdomadaire. Les derniers volontaires s'exerçaient plus de de 450 minutes par semaine. Ce pendant 25 ans.
DES RÉSULTATS SURPRENANTS
«Nous nous attendions à ce que des niveaux plus élevés d'activité physique au fil du temps soient associés à des niveaux inférieurs d'artériosclérose», a déclaré Deepika Laddu, professeur adjoint de physiothérapie et auteur de l'étude. Au lieu de cela, les chercheurs ont constaté que les participants du groupe 3 étaient 27% plus susceptibles que ceux du groupe 1 de développer une artériosclérose. Lorsque ces résultats ont été stratifiés selon le groupe ethnique et le sexe, les scientifiques ont constaté que les hommes blancs étaient les plus à risque. Ils étaient 86% plus susceptibles d'être touchés par une artériosclérose.
Il n'y avait pas de probabilité plus élevée pour les autres groupes ethniques hommes ou femmes. "Les niveaux élevés d'exercice au fil du temps peuvent causer un stress sur les artères conduisant à un risque d'une artériosclérose plus élevé", a déclaré Jamal Rana, cardiologue et co-auteur de l'étude. "Cependant cette accumulation de plaque peut être plus stable et donc moins susceptible de se rompre et provoquer une crise cardiaque ", suppose le chercheur qui doit mettre en place de nouvelles études pour confirmer ces résultats.