La supplémentation en vitamine D chez les personnes âgées est associée à un risque réduit d'infections respiratoires.
La vitamine D a déjà montré ses preuves sur la réduction des crises d'asthme , elle semble aussi efficace pour diminuer les risques d' infections respiratoires chez les personnes âgées, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Journal of the American Geriatrics Society . Sur un an, une supplémentation à dose élevée de vitamine D est en effet corrélée à une réduction, jusqu'à 40%, des infections pulmonaires.
Les chercheurs de l'Université du Colorado aux Etats-Unis ont mené un essai randomisé contrôlé avec 107 participants âgés de 60 ans et plus.
Pendant 12 mois, les participants ont reçu soit une forte dose mensuelle de vitamine D (3 à 4.000 UI ou 75mcg-100mcg /jour), soit une dose standard (400 à 1.000 UI u 10mcg-25mcg par jour), soit un placebo.
Les chercheurs ont constaté que les participants du groupe « dose élevée » ont connu 0,67 incidents respiratoires aigus (IRA) par personne et par an contre 1,11 en moyenne, chez les participants du groupe «dose standard ». Des chiffres équivalents à une diminution 40% de IRA.
Mais, cet effet bénéfique a été aussi associé une augmentation du nombre de chutes, sans fractures.
"Après avoir étudié ces patients pendant un an, nous avons constaté une réduction de 40% dans les maladies respiratoires aiguë parmi ceux qui ont pris des doses plus élevées de vitamine D", a déclaré l'auteur principal de l'étude, Adit Ginde, professeur de médecine d'urgence à l'Université de l'école de médecine du Colorado.
"La vitamine D peut améliorer la capacité du système immunitaire à combattre les infections car elle renforce la première ligne de défense du système immunitaire".
Si les résultats de cette étude sont encourageants, ils doivent être validés lors d'un essai clinique de plus grand ampleur.