Pour lutter contre le lupus, les patients devraient pratiquer quotidiennement une activité physique modérée et des exercices de réduction du stress.
L'activité physique modérée serait efficace pour lutter contre les effets du lupus, une maladie auto-immune, selon les résultats d'une étude publiée dans la revue médicale Frontiers in Physiology. En effet, l'exercice réduirait la quantité de biomarqueurs responsables de l'inflammation. Ces conclusions ont été obtenues sur des souris.
Les chercheurs de l'Université d'État de l'Ohio aux Etats-Unis ont mené une étude sur des souris porteuses du lupus pour comprendre les effets de l'exercice et du stress sur la maladie.
Ils ont constaté que 45 minutes de tapis de course quotidiennes permettait de réduire de façon significative les dommages inflammatoires portés sur les reins des rongeurs.
Grâce à leur expérience, ils ont aussi remarqué que la majorité (88%) des cobayes sédentaires souffrait de sévères dommages, alors que seules 45% des souris actives subissaient les mêmes troubles, et que le stress augmentait les biomarqueurs de la maladie.
DES RÉSULTATS CONFIRMÉS SUR L'HOMME
Pour confirmer les résultats de cette étude, les chercheurs ont réalisé une expérience de petite ampleur. Un petit groupe de malades atteints de lupus ont pratiqué quotidiennement du tai-chi, une activité physique d'intensité modérée et des exercices de réduction du stress.
Les scientifiques ont observé une baisse significative de certains biomarqueurs inflammatoires identifiés lors de l'expérience sur les rongeurs. Une étape clé pour mettre en place des études de plus grande envergure. "Nous entendons de nombreux patients se plaindre de douleurs qui les dissuadent de sortir du lit le matin et de faire du sport", explique l'auteur principal de l'étude Nicholas Young, chercheur en rhumatologie et en immunologie à l'Ohio State Wexner Medical Center. "L'un des plus gros obstacles à surmonter est l'idée que s'activer paraît contre-intuitif, mais le mouvement fait réellement du bien au patient". "Si nous observons des bienfaits avérés sur d'importants groupes de personnes atteintes de lupus et que nous parvenons à trouver un programme standard adapté, nous pourrions presque imaginer une prescription d'activité physique et de réduction du stress".
