La chaleur de l'été est source de questionnement pour les jeunes mamans. Comment préparer son accouchement quand il fait très chaud ? Quel trousseau de naissance prévoir ? Faut-il donner de l'eau à bébé ? Comment le rafraîchir ? On fait le point sur les bons réflexes à adopter pour que l'arrivée de bébé en été ne provoque pas de sueurs froides.
J'adapte ma valise pour la maternité
VRAI. Certaines maternités sont climatisées. Lorsque ce n'est pas le cas, le séjour risque d'être difficile en cas de forte chaleur. Je glisse donc dans ma valise des chemises de nuit légères, un brumisateur et des serviettes de toilettes à placer sous le drap, car les alèses en plastique des hôpitaux font souvent transpirer.
J'achète des vêtements frais pour bébé
FAUX. Dans les jours qui suivent la naissance, bébé passe d'un environnement de 37 degrés à quelques vingtaines de degrés. Il doit donc être maintenu bien au chaud même si c'est l'été : body, pyjama, chaussettes, gilet et bonnet seront donc de mise.
On pourra découvrir bébé progressivement au bout de quelques jours, quand il saura mieux réguler seul sa température. A l'intérieur, on pourra alors le laisser dormir vêtu d'une simple couche s'il fait très chaud .
J'emmaillote bébé malgré la chaleur
VRAI. Si on opte pour l' emmaillotage , on peut s'y tenir même quand il fait chaud. Dans ce cas, je choisis un drap léger en coton plutôt qu'une couverture. Pour savoir si bébé a chaud , j'apprends à repérer quand il transpire en glissant une main à la base de son cou. Si elle est humide, pas de doute, il a trop chaud. Je peux alors l'emmailloter en laissant sortir ses jambes à l'air libre.
Je lui donne de l'eau pour l'hydrater
FAUX. Avant l'âge de six mois, il n'est généralement pas conseillé de donner de l'eau à un bébé.
Le lait fait très bien l'affaire, car il est lui-même composé d'une importante quantité d'eau. Et boire de l'eau expose le nourrisson à un risque de diarrhée - si l'eau contient des germes - et de malnutrition - car il aura moins faim et boira donc moins de lait.
Si bébé a soif, je lui donne le sein ou le biberon plus fréquemment. Si j' allaite , je m'hydrate moi-même plus que d'habitude. A partir de l'âge de six mois, je peux lui donner, en plus du lait, des biberons d' eau minérale adaptée aux nourrissons .
Je rafraîchis bébé en lui donnant des bains tièdes
FAUX. Même s'il fait chaud, je ne change pas la température ou la fréquence des bains. Idéalement, le bain de bébé est à température du corps (37 degrés). On peut descendre à 35 degrés s'il fait très chaud, mais pas plus bas. Pour rafraîchir bébé, je peux utiliser un brumisateur mais je ne vaporise jamais l'eau directement sur sa peau : je l'utilise à distance, sur un linge, ou sur mes mains avant de les lui passer sur son visage ou ses mains.
Je place un ventilateur dans sa chambre ou j'allume la clim'
FAUX. La climatisation assèche l'air et les muqueuses, alors que bébé a besoin d'un air plutôt humide pour bien respirer. Le ventilateur, quant à lui, crée des courants d'air : à éviter donc, si on ne veut pas que bébé prenne froid.
Je change plus souvent sa couche
VRAI. La chaleur augmente les risques de transpiration et de macération dans la couche, ce qui irrite la peau du nourrisson au niveau des fesses .
Il faut donc le changer plus souvent, en lui laissant quelques minutes les fesses à l'air libre pour bien sécher sa peau. Pendant ce temps, je peux placer bébé sur une serviette de bain pour éviter les catastrophes.
