Le risque de résistance des bactéries aux antibiotiques est réel. Nous pouvons agir pour préserver l'efficacité de ces médicaments indispensables mais pas toujours bien utilisés. On apprend à bien les utiliser, avec le Dr Nadia Fernandez, homéopathe.
L'utilisation massive et répétée d'antibiotiques génère au fil du temps une augmentation des résistances bactériennes . En effet, les antibiotiques agissent non seulement sur la bactérie responsable de l'infection à traiter, mais également sur les bactéries du tube digestif qui sont des bactéries utiles.
Au fil des traitements, une espèce bactérienne de la flore intestinale peut alors développer un mécanisme de résistance. Le médicament donné pour une infection va alors détruire la bonne flore et laisser le champ libre à la bactérie résistante pour se développer. Mais il est possible de limiter ces inconvénients.
Ne prendre que des antibiotiques prescrits par le médecin
C'est lui qui sait s'il s'agit d'une infection bactérienne après avoir analysé vos symptômes et, si nécessaire, demandé des examens complémentaires. Il ne faut jamais avaler d'antibiotiques restants et prescrits à une autre occasion. A éviter aussi : les partager avec d'autres personnes.
Ne pas arrêter son traitement trop tôt
Si on ne le prend pas jusqu'au bout parce qu'on se sent mieux, certaines bactéries risquent de survivre. Non seulement vous ne seriez pas guéri mais les bactéries survivantes pourraient devenir résistantes.
Ne pas prolonger le traitement
En effet, si les bactéries pathogènes ont presque toutes disparu, l'antibiotique pris quelques jours de plus risque d'attaquer les bonnes bactéries de votre flore intestinale. Certaines d'entre elles pourraient alors développer des résistances et, à leur tour, provoquer des infections (cystites...) plus difficiles à traiter.
Prévenir les infections
"L'alimentation doit être variée, équilibrée, riche en polyphénols et en fibres prébiotiques qui vont nourrir notre microbiote intestinal", explique le docteur Nadia Fernandez, homéopathe. Le bon fonctionnement de notre système immunitaire dépend en effet fortement de nos intestins et des bactéries qui s'y trouvent . Il est notamment important de manger à heures fixes et surtout de respecter le jeûne de 12 heures pendant la période de repos, la nuit, qui permet de un nettoyage métabolique de l'organisme.
Veillez aussi à avoir un taux suffisant de vitamine D . Cette dernière booste notre système immunitaire. "Je recommande donc la prise de vitamine D l'hiver", poursuit le docteur Nadia Fernandez.
Quelle différence entre virus et bactéries ?
Des règles simples permettent de limiter la transmission des virus et des bactéries.
• Lorsque vous vous mouchez, utilisez des mouchoirs en papiers, jetés après chaque utilisation.
• Ne toussez pas dans vos mains mais plutôt dans le creux de votre coude.
• N'embrassez pas les personnes affaiblies pour leur dire bonjour, éventuellement portez un masque en papier.
• Lavez-vous les mains régulièrement. C'est le geste le plus efficace contre la dispersion des microbes.
Les antibiotiques peuvent provoquer des hallucinations chez les seniors
Chez les personnes âgées, la prise d'antibiotiques provoquerait fréquemment un état de confusion mentale.Le Dr Shamik Bhattacharyya, de l'Ecole de médecine de Harvard (Etats-Unis), a mené une étude rétrospective utilisant des données sur la santé de patients âgés. Il a constaté que le lien entre l es antibiotiques et un état de confusion mentale pourrait être plus fort qu'on ne le pensait. Au total, le médecin a découvert 391 patients qui avaient pris des antibiotiques et qui ont développé plus tard des problèmes neurologiques et pas moins de 54 antibiotiques ont été mis en cause.
Les effets neurologiques des antibiotiques étaient variés : 47% des patients avaient des hallucinations ou des délires, 14% avaient des convulsions , 15% ont souffert de contractions musculaires et 5% ont perdu un certain degré de contrôle sur leurs mouvements. En outre, 70% d'entre eux présentaient un électroencéphalogramme anormal.
Entre 2 et 12% des cas de démence provoqués par les médicaments
On estime que ce sont les personnes âgées qui sont les plus à risque de développer des troubles cognitifs dus aux médicaments. Entre 2-12% des cas de démence seraient ainsi causés par la toxicité des médicaments. Mais les coupables sont le plus souvent des médicaments anticholinergiques (anti-vomitifs) qui bloquent l'action de l'acétylcholine, un neurotransmetteur. "Mais pour les antibiotiques, le phénomène est encore trop sous-estimé par les médecins et les services hospitaliers" déclare le Dr Bhattacharyya.
Le médecin a admis que les infections à l'origine de la prise d'antibiotiques pouvaient, elles aussi, être responsables d'états de confusion mentale : "les recherches doivent être menées plus avant mais les antibiotiques ne doivent pas être oubliés quand on cherche la cause d'une crise de délire".
