La revue The Lancet dresse un état des lieux inquiétant du poids économique de l'inactivité physique dans le monde.
Alors que les autorités sanitaires multiplient les recommandations pour lutter contre la sédentarité et éviter les maladies qui y sont liées (obésité, diabète de type 2, maladies cardio-vasculaires), une étude parue dans The Lancet fait les comptes.
Principal enseignement, l'inactivité physique pèse lourd dans les dépenses mondiales. Au total la sédentarité a coûté 67,5 milliards de dollars de dépenses (61 milliards d'euros) en 2013. Dans le détail, elles se répartissent entre 53,8 milliards de dollars de dépenses de santé et 13,7 milliards de dollars de perte de productivité. Ce constat chiffré a porté sur 42 pays soit 93 % de la population mondiale.
Melody Ding de l'Université de Sydney, qui a dirigé l'étude, précise que ces données pourraient être sous-estimées par rapport à la réalité puisque cette enquête ne s'est intéressée qu'aux cinq grandes pathologies associées à l'inactivité : maladie coronarienne, AVC , diabète de type 2 , cancer du sein et du côlon .
Ce manque d'activité physique cause chaque année plus de cinq millions de décès.
Qui paye le plus lourd tribut ? Si les pays riches supportent davantage le coût financier, principalement en coût de santé, les pays les plus modestes et à faible revenu supportent davantage le bilan humain avec plus de pathologies et de décès prématurés.
Bouger pour préserver sa santé
La solution est simple sur le papier : bouger . Pour les employés de bureau, se lever le plus possible de sa chaise . Plusieurs travaux ont mis en évidence le risque accru de décès associé à la position assise plus de huit heures par jour. Des dangers qui peuvent être heureusement écartés en équilibrant ces habitudes sédentaires par de bonnes habitudes physiques. L'Organisation mondiale de la santé recommande de faire au moins 150 minutes (2h10) d'activité physique par semaine pour préserver sa santé.
L'étude de The Lancet apparaît plus gourmande dans ses préconisations : elle conseille de faire une heure d'activité physique par jour.Une recommandation bien loin des habitudes des Français puisque 4 Français sur 5 ne bougent pas assez. Et seul un Français sur deux fait du sport . Pourquoi ne pas profiter de l'été pour s'y remettre ?
