Ca gratte, ça pique, ça irrite ? Fréquent en hiver, le mal de gorge peut se soigner naturellement à l'aide de tisanes et autres remèdes de grand-mère. Les solutions les plus efficaces contre le mal de gorge.
Votre mal de gorge doit passer assez rapidement. Sinon, et toujours si vous avez de la fièvre et des difficultés à avaler, consultez sans tarder : il peut s'agir d'une angine qui, dans certains cas, nécessite la prescription d'antibiotiques pour éviter d'éventuelles complications.
Les gargarismes soulagent
Il faut les faire trois fois par jour, même davantage si possible au tout début. Ils étaient le remède favori de nos grand-mères, et les recettes ne manquaient pas...
• Les gargarismes à l'eau salée étaient beaucoup utilisés : mélangez 1/2 cuillerée à café de gros sel dans 1 verre d'eau tiède.
Vous pouvez alterner ou opter pour d'autres formules.
• Les gargarismes à l'eau citronnée : l'acide citrique du citron a des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques. Pressez 1 citron dans 1 verre d'eau, et gargarisez-vous. Version enrichie : ajoutez-y 1 cuillerée à café de miel, à la fois adoucissant et antiseptique. Rien n'empêche, après le gargarisme, d'avaler la solution pour profiter de ses propriétés antiseptiques par voie interne.
• Les gargarismes au vinaigre de cidre, qui a des vertus antiseptiques : mélangez 1/4 de vinaigre pour 3/4 d'eau. Là encore, vous pouvez ajouter 1 cuillerée à café de miel.
• Enfin, il y a les gargarismes à base de plantes, comme les infusions de feuilles de sauge, de cassis ou de thym. Pour un mal de gorge intense, optez pour l'aigremoine : 1 cuillerée à soupe pour 1 tasse d'eau, laissez bouillir 3 minutes puis infuser 10 minutes.
Pensez également à la propolis en spray : 4 ou 5 pschitt de cet antiseptique naturel au fond de la gorge dans la journée, et l'amélioration devrait être rapide !
Des cataplasmes pour appliquer sur la gorge Ils sont avec du citron, et simples. Deux options.
Soit vous disposez les rondelles d'un citron dans un linge, vous pliez et appuyez pour que le jus imprègne le tissu, et vous placez en cataplasme autour de votre cou, puis entourez d'un foulard. Allez vous reposer et laissez agir 1 heure. Soit vous imprégnez 1 poignée de gros sel gris de jus de citron chaud, vous étendez le tout sur un linge fin, vous enveloppez, et appliquez le cataplasme sur votre gorge ; là encore en maintenant avec un foulard et pendant 1 heure.
Les infusions soignent
Celle de sauge, aux propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, est très efficace en cas d'inflammation de la gorge : 1 petite cuillerée à soupe de feuilles pour 1 tasse d'eau bouillante à laisser infuser 10 minutes, ou bouillir 5 minutes. Le thym possède les mêmes vertus anti-infectieuses : 1 cuillerée à soupe pour 1 tasse d'eau bouillante. Dans les deux cas, vous pouvez ajouter 1 cuillerée à café de miel. Les feuilles de cassis sont aussi réputées pour leurs vertus anti-inflammatoires : 1 pincée de feuilles dans 1 tasse d'eau bouillante, infusée 10 minutes.
