Difficile de l'oublier quand il envahit un coin de la bouche, tant l'aphte est douloureux et désagréable! Pour ne plus en souffrir et cicatriser, il y a plusieurs solutions douces.
L'huile essentielle de giroflier
Pourquoi ça marche?
Antibactérienne et anti-inflammatoire, elle agit sur la douleur et l'infection cutanée. En plus, elle est cicatrisante.
Comment l'utiliser?
En application locale : dans 5 gouttes d'huile végétale d'argan (hydratante et apaisante), mettre 1 goutte d'huile essentielle (HE) de giroflier, 1 goutte d'HE de niaouli et 2 gouttes d'HE de lavande aspic; appliquer avec un bâtonnet de coton, matin, midi et soir, jusqu'à la disparition des ulcérations.
En bain de bouche : 2 gouttes d'HE de giroflier et 3 gouttes de disper (dispersant). Verser le mélange dans un demi-verre d'eau chaude et faire un gargarisme avec ce mélange, 2 ou 3 fois par jour.
Produit tout en un
Gel buccal aux huiles essentielles Buccarom, Pranarôm, 11,50 € les 15 ml.
Le conseil en plus
Pendant cette période, éviter l'alcool, les aliments gras, le tabac et les saveurs piquantes.
Le bain de bouche au bicarbonate de soude
Pourquoi ça marche?
Grâce à ses propriétés cicatrisantes, antiseptiques et antidouleur, le bicarbonate de soude désinfecte et neutralise l'acidité.
Comment l'utiliser?
En bain de bouche : verser 2 cuillerées à café de bicarbonate alimentaire dans un grand verre d'eau. Rincer la bouche avec cette solution pendant quelques minutes après s'être lavé les dents, 2 ou 3 fois par jour.
Le conseil en plus
Une bonne hygiène buccale est indispensable. Utiliser de préférence une brosse à dents souple pour ne pas blesser la bouche.
Pour en savoir plus
« Le grand livre du bicarbonate pour se soigner et pour la maison », Alix Lefief-Delcourt, éd. Leduc.s, 15 €.
Les remèdes homéo Pourquoi ça marche?
L'homéopathie prend en compte la façon dont les symptômes s'expriment chez le patient, contrairement à l'allopathie, ce qui permet de proposer un traitement adapté à chaque situation. Les substances utilisées sont fortement diluées et n'entraînent pas d'effets secondaires.
Comment les utiliser?
L'aphte est situé à l'intérieur des joues, il est blanc et douloureux : Borax 5 CH, 5 granules, 3 fois par jour.
Il est fissuré, douloureux, très sensible au chaud : Borax 5 CH et Nitricum acidum 5 CH, 5 granules de chaque, 3 fois par jour.
Il est blanc, accompagné d'hypersalivation et de mauvaise haleine : Mercurius solubilis 5 CH, 5 granules, 3 fois par jour.
Les aphtes sont plus douloureux la nuit et la bouche est rouge foncé : Lachesis 5 CH, 5 granules, 3 fois par jour.
Les conseils en plus
Supprimer certains aliments : fruits secs ou acides, épices, gruyère, tomates, agrumes, ananas, fraises, kiwis , noix.
Fan de noix? Croquer en même temps dans une pomme pour éviter l'aphte.
La propolis Pourquoi ça marche?
La propolis est un ensemble de substances résineuses, gommeuses et balsamiques récoltées par les abeilles sur les bourgeons de certains végétaux. Cette résine est utilisée pour assurer l'étanchéité et l'asepsie de la ruche. Sa richesse réside dans la multitude de ses composants (plus de 400) : flavonoïdes (des antioxydants), huiles essentielles, mais aussi oligo-éléments (zinc, silice, fer), acides aminés... qui en font une substance aux nombreux bienfaits. Elle est anti-inflammatoire, cicatrisante, antiseptique, anesthésiante, purifiante.
Comment l'utiliser?
Mâcher une barre de propolis purifiée, et la garder en bouche le plus longtemps possible, avant d'avaler ou jeter.
Appliquer sur l'aphte la solution huileuse de propolis, puis masser délicatement les ulcérations.
Faire un bain de bouche, 2 ou 3 fois par jour, avec la même solution de propolis » mélangée à un peu d'eau chaude.
Propolis pure à mâcher, Propolia, 12 € les 10 tablettes.
Solution huileuse de propolis, Propolia, 12 € le flacon de 30 ml.
Dentifrice propolis & plantes, sans fluor et aux actifs naturels, Propolia, 6,50 € le tube de 75 ml. www.propolia.com .
Le conseil en plus
Privilégier les fruits et les légumes épluchés crus, cuits ou mixés (purée, compote...).
3 remèdes de grand-mère
Mâcher des feuilles de basilic, 2 ou 3 fois par jour.
Faire un bain de bouche au miel et au citron, qui ont des vertus antiseptiques : délayer 1 cuillerée à café de miel dans un verre d'eau tiède, ajouter le jus d'un citron. En gargarismes, plusieurs fois par jour.
